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自从发现孩子脊椎侧弯愁的整夜睡不着。多亏听了白大褂的建议，家里安装个单杠，每天在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量。孩子也变得更加自信阳光。#体态纠正 #脊椎侧弯 #拉单杠 #运动长高

2025-07-05 08:25:13

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2025-07-19 17:17:19

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以前孩子拉单杠，没练几分钟就说手心磨得疼，再也不肯碰。做好防护后，他拉单杠像玩游戏，每天都有新动作，现在身姿挺拔有精神，体能在玩乐中增强，体测体考也不用犯愁。,#防护手套怎么选 #身高管理 #居家锻炼 #单杠

2025-07-30 11:46:10

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2025-08-05 20:10:36

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