空腹爬楼能瘦毋庸置疑，掌握臀腿发力，腰腹收紧，不伤膝盖，每天坚持30分钟以上，每周不低于4次，再大的肚子也不怕#燃脂塑型 #减脂训练 #全身燃脂

SEANLEE多功能爬楼机家用室内有氧运动健身器材爬坡登山踏步机

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