昨天没吃早饭，送完孩子睡回笼觉了，睡到三点多起来做饭，一天就吃了一顿饭，应该可以叫它低卡麻辣烫，五点前吃完的，然后吃了点红柚；一路陪我走来的姐妹都知道，我从来不吃水煮菜，5个月左右瘦了33斤，不极端减肥所以头发依然很多，而且减肥的过程中生理期有两个月都是提前来的；一路挖掘各种好吃又低卡的食物，认识我久了你会知道我是个很真实的人，我觉得好吃的东西我才会安利给你们，我觉得难吃的我就直说，就比如前不久那个吃了几口扔掉的鸭腿。 今天是姨妈第6天了基本上算是走了，视频最后有今早空腹体重喔！预告一下今天碳循环的第一天液断，成绩明晚揭晓#我的减肥日记 #减脂餐能有多好吃 #太香了 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 #vlog十亿流量扶持计划

【清宜】低脂麻辣火锅底料香辣不油腻百搭调料轻卡轻油方便麻辣烫

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罗永浩推荐#新会陈皮普洱 #特色茶饮 #茶香悠远 #召唤茶友们 #茶知识茶文化

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今日份健康清润爽口小甜水，每天泡一杯梨干，有它真的可以多喝水！​#甘露梨干​ ​#梨干​ ​#冷泡茶​ ​#滘心人家​

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今日入夫#支持抖音传播正能量 #打开美好生活 #每天都要保持好心情 @抖音小助手

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今日魔芋美食Vlog~#美食 #分享 #低脂 #好吃

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农家黄花菜干货,来自农家的黄花菜干货，是大自然的珍贵馈赠！清晨带露采摘，经传统日晒精心晾晒。无添加、原生态，保留天然营养。无论是煲汤提鲜，还是凉拌入味，它都能展现独特风味，口感柔韧，清香悠长，为您的餐桌增添质朴又美味的农家风情~#黄花菜#优质农产品#营养丰富#好吃又营养 #超便宜超划算 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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下午茶：阿胶姜枣膏 冬吃萝卜夏吃姜哦~#冬吃萝卜夏吃姜的好处 #冬吃萝卜夏吃姜的季节到了 #姜枣膏 #沐酿造物 #怀姜

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【5A特级茉莉飘雪】正宗茉莉花茶2025新茶浓香型茉莉飘雪绿茶花茶#喝好茶 #新茶上市 #茶香四溢 #今天你喝茶了吗

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轻上100%苹果汁，开盖你即享苹果鲜爽#轻上 #轻上苹果汁#果汁

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