免蒸免煮免清洗，用纯净水或矿泉水，放在冰箱冷藏浸泡48小时即可。

【3大盒】国标干海参免蒸免煮速发海参散装称重试吃两根

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每天坐办公室，键盘一敲就是一天⌨️ 外卖、奶茶、咖啡齐上阵，结果肠胃最受罪😵‍💫 我现在改习惯啦！下午茶不点奶茶，换成一杯 彩虹素膳食纤维🌈 热水一冲，清清爽爽，感觉整个人都轻松了～ 同事们还笑说：你这杯比奶茶看起来更“高级”🧃✨ 上班打工人嘛，身体才是最大的本钱。 肠道顺了，效率也高了💪

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