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自由泳标准髋驱二次腿模板，力偶发力，肩髋反转。走路跑步跳舞武术等协调发力都是力偶，在人体运动中，肌肉协同发力（如肩髋反转动作）需通过力偶机制实现关节运动。左肩与右髋的协同发力构成一对力偶，错误动作导致“顺拐”。

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