当你无法控制对孩子的发火时,请听听这段话!#育儿经验分享#家长必读#亲子教育#正确的引导孩子陪伴孩子
发布时间:2025-10-30 23:20:00
标签个护家清
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现在谁还在穿又厚又闷的安睡裤啊?我早就换成了这种白天也能穿的轻薄早安裤,出门在外不用脱裤子就能轻松更换,真的太适合来姨妈喜欢穿安睡裤的姐妹们了!产后孕妈也能放心穿!#日安裤 #安睡裤 #产后安睡裤 #魔术贴安睡裤 #婴舒宝安睡裤
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游泳第五课四项打卡,自由泳仰泳蝶泳混练。第一项:各种强化鞭腿,正向鞭腿,仰面朝天仰鞭腿,举手鞭腿,举手海豚腿,徒手自由泳鞭腿等,各种鞭腿的组合,都是为强化强大核心发力的腰腹臀驱动的身体波浪和正确的鞭腿,这是所有泳姿的基础核心。 第二项:单臂异侧呼吸自由泳分解接连切换单臂仰泳,一开始如果不会曲臂划水倒高肘,那就直臂划水,但是要有最后的身体躯干合力,也就是左手入水上踢右腿,左手最后推水的同时也上踢同侧左腿。 第三项:自由泳手配蝶泳腿,一次划手搭配一次蝶腰,类似自由泳的二次腿,接连切换一臂前伸的单臂蝶。第四项:单臂蝶侧呼吸加单臂蝶正向呼吸加单臂双臂蝶交替,过渡到蝶腰蝶泳配合,必须做到两个同时。水下的动作要点。
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