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千万不要小瞧壶铃摇摆这个动作,每天坚持甩不知不觉马甲线出来了,背薄了,手臂细了,臀腿也有明显变化! #居家锻炼 #壶铃摇摆 #健身#空腹有氧 #自律
秀市舍里了
2025-09-20 16:01:10
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姐妹这个季节真适合燃脂!我吃了一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,腰细了腹平了,夏天短裙也能随便穿了!#减掉大肚腩#居家健身 #逆袭 #瘦全身#呼啦圈转起来
好物发现官
2025-09-20 15:08:24
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